Hoạt động lặn biển vô cùng ly kỳ và hấp dẫn, tuy nhiên cũng chứa đựng nhiều rủi ro khi bạn bước vào một môi trường hoàn toàn khác biệt với môi trường sống tự nhiên của con người. Do đó, bạn cần nắm chắc những quy tắc an toàn khi lặn biển. Hãy cùng KinhBoi.com đến với 12 quy tắc và lời khuyên chung cần được tuân thủ sau đây.
Trước khi lặn biển
1.Đảm bảo rằng bạn có chứng chỉ lặn biển
Một số nhà khai thác lặn yêu cầu bạn phải có chứng chỉ lặn và / hoặc năng lực chuyên môn tùy thuộc vào loại hình lặn. Do đó, hãy đảm bảo có chứng nhận lặn từ một nhà điều hành lặn được cấp phép trước khi bạn đi du lịch hoặc trước khi bạn bắt đầu chuyến lặn của mình.
Một số nhà khai thác cung cấp các khóa học lặn biển nhập môn. Tuy nhiên, đây không phải là chứng nhận để bạn có thể lặn bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu bạn muốn. Nếu bạn lặn mà không có chứng nhận hoặc nếu bạn chưa được chứng nhận và không lặn cùng thợ lặn được chứng nhận (theo yêu cầu), bạn sẽ không được bảo hiểm du lịch chi trả.
2. Đảm bảo sức khỏe phù hợp với việc lặn biển
Nếu bạn nhìn chung phù hợp và khỏe mạnh thì không có vấn đề gì. Bạn sẽ được yêu cầu ký vào giấy chứng nhận y tế trước khi học lặn.
Nếu bạn đã có chứng nhận lặn biển, hãy tránh lặn nếu không cảm thấy khỏe một trăm phần trăm. Đặc biệt, đừng lặn nếu bạn có dấu hiệu cảm lạnh hoặc nôn nao.
3. Chú ý lắng nghe người hướng dẫn lặn
Khi bạn đã ở trên thuyền lặn, điều quan trọng là phải chú ý lắng nghe người hướng dẫn hoặc người điều hành lặn biển, bất kể bạn có kinh nghiệm như thế nào. “Lập kế hoạch lặn – Lặn theo kế hoạch” là quy tắc số một trong quá trình chuẩn bị lặn. Bạn cần tuân theo bản tóm tắt của người hướng dẫn về nơi bạn sẽ đi, lộ trình bạn sẽ theo và những gì bạn cần chú ý.
4. Kiểm tra kỹ tất cả các thiết bị lặn biển
Trên đường đến điểm lặn, bạn sẽ cần thiết lập tất cả các thiết bị lặn của mình. Hãy dành thời gian kiểm tra lại mọi thứ để đảm bảo chúng đang hoạt động. Nếu không chắc chắn về bất cứ điều gì, đừng ngần ngại hỏi ngay người hướng dẫn của bạn.
5. Có Bảo hiểm Du lịch và Lặn biển
Hãy đảm bảo bạn được bảo hiểm cả ở trên và dưới nước với hợp đồng bảo hiểm nêu rõ các hoạt động lặn biển được bao gồm. Chú ý kiểm tra về mọi chính sách bảo hiểm du lịch bao gồm tất cả các nhu cầu lặn biển của bạn để đảm bảo được bảo hiểm đầy đủ trong trường hợp bị thương hoặc bệnh tật. Nếu có thắc mắc, hãy hỏi lại nhà cung cấp trước khi ký hợp đồng.
Trong khi lặn biển
6. Không được nín thở
Đây chắc chắn là điều quan trọng nhất trong tất cả các quy tắc an toàn khi lặn vì nếu không tuân thủ có thể dẫn đến tử vong. Nếu bạn nín thở dưới nước ở độ sâu mà người lặn biển có thể chạm tới thì áp suất dao động của không khí trong phổi có thể làm vỡ thành phổi. Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, điều này có thể dẫn đến bong bóng khí thoát vào khoang ngực và sau đó là máu. Sau đó có thể dẫn đến thuyên tắc khí động mạch, trong nhiều trường hợp có thể gây tử vong.
Không có vấn đề gì khi thở chậm và nhẹ nhàng, chỉ cần đảm bảo rằng bạn duy trì nhịp điệu đều đặn và nhất quán.
7. Đi lên từ từ và an toàn
Đi lên từ từ hoàn toàn cần thiết, bởi nếu tốc độ đi lên của bạn quá nhanh thì áp suất sẽ tăng lên khi bạn càng đến gần mặt nước, dẫn đến nitơ đã được hấp thụ trong máu khi bạn lặn sâu chưa được hòa tan. Do đó, các bong bóng hình thành trong máu có thể dẫn đến bệnh giảm áp.
Việc phòng tránh rất đơn giản. Chỉ cần bạn đảm bảo đi lên với tốc độ không quá 18 mét/phút và dừng lại an toàn trong ba phút, trừ khi thiếu không khí hoặc điều kiện của đại dương không cho phép làm như vậy.
8. Lặn trong giới hạn của bạn
Lặn biển đòi hỏi bạn phải luyện tập rất nhiều để phát triển một loạt các kỹ năng. Vì vậy, nếu bạn còn nghi ngờ về khả năng của mình với các thử thách trước mắt thì chắc chắn bạn không nên lặn. Một số loại lặn thử thách hơn nhiều, ví dụ như lặn trong hang động. Hãy luôn đảm bảo bạn ở trong giới hạn của mình về kiến thức và thể lực. Lặn nâng cao yêu cầu chứng chỉ ở mức nâng cao, lặn hang động yêu cầu chứng chỉ lặn kỹ thuật trong hang động, vì vậy hãy tự đào tạo và tiếp cận với vùng nước sâu hơn.
9. Quan sát đồng hồ đo áp suất thường xuyên
Điều này có vẻ như không cần nhắc nhở, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi có nhiều người bỏ bê việc kiểm tra đồng hồ đo áp suất của họ thường xuyên. Kết quả là họ sẽ phải nhanh chóng lao lên mặt nước mà không có điểm dừng an toàn, khiến tăng nguy cơ mắc bệnh giảm áp.
Do đó, hãy nhớ giữ liên lạc thường xuyên với người bạn lặn của mình về quy tắc lặn với bình dưỡng khí này và cho họ biết khi lượng khí của bạn đạt đến giới hạn.
Hãy ghi nhớ “Quy tắc một phần ba”, có nghĩa là bạn nên sử dụng một phần ba lượng không khí của mình để lặn xuống, một phần ba để lặn bên dưới, và một phần ba còn lại để đi lên.
10. Nên có bạn lặn biển đi cùng
Có một người bạn lặn giúp giảm đáng kể nhiều rủi ro. Việc duy trì liên lạc thường xuyên với họ dưới nước sẽ đảm bảo bạn luôn ý thức được đồng hồ đo của mình và bạn sẽ được hỗ trợ khi gặp bất kỳ rắc rối nào.
Nếu bạn sắp lặn với một nhóm người chưa từng gặp trước đây thì hãy dành thời gian để làm quen, trao đổi với họ để hiểu nhau hơn và hợp tác tốt dưới nước. Ngay cả khi bạn rất có kinh nghiệm và rất tự tin thì việc có bạn lặn cùng vẫn là điều nên làm.
11. Thiết lập lực nổi tích cực để tiết kiệm năng lượng
Đạt được sức nổi tích cực trên bề mặt giúp ngăn ngừa chết đuối do kiệt sức bằng cách bảo toàn năng lượng. Nếu một người cố gắng duy trì nổi trên bề mặt khi bị quá trọng lượng thì có thể sẽ mệt mỏi, và do đó không thể đối phó với bất kỳ vấn đề nào có thể phát sinh trong quá trình lặn về sau.
Sử dụng đúng dụng cụ bù phao và đai tạ là chìa khóa quan trọng ở đây. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian để thực hành đúng cách khi tập luyện.
Sau khi lặn biển
12. Tham gia khóa học bồi dưỡng và làm mới kỹ năng thường xuyên
Nếu bạn đang lên kế hoạch thực hiện một chuyến lặn biển và đã lâu rồi bạn chưa lặn, thì hãy dành thời gian để làm mới các kỹ năng bằng một khóa học trước khi khởi hành. Các phương pháp hay nhất có thể không thay đổi, nhưng có thể có một số thông số kỹ thuật mới của thiết bị mà bạn sẽ sử dụng. Một khóa học bồi dưỡng sẽ giúp bạn cập nhật những cải tiến mới, cũng như làm giàu thêm các kỹ năng hiện có của bạn.
Trên đây là 12 lời khuyên bạn cần chú ý ghi nhớ để tham gia lặn biển an toàn với rủi ro thấp nhất. Đừng quên theo dõi KinhBoi.com để nhận được thông tin bổ ích về lặn biển và những tư vấn phù hợp nhất về mọi thiết bị lặn cho chuyến đi sắp tới của bạn nhé!
** Website: kinhboi.com
** Fanpage: facebook.com/aoboidai
